Shinto - Ramatuelle
La Voie de l'Union de la Lumineuse énergie
du centre de l'univers avec
la Lumineuse énergie de notre centre profond
du centre de l'univers avec
la Lumineuse énergie de notre centre profond
SHINTO
Séance de relaxation II :
.
. . . Si vous êtes assailli par les pensées,
.
. . . " Le chemin d'un pôle passe par le pôle opposé "
. . . Le chemin du laisser-agir passe par l'action volontaire.
.
. . . Inspirez au niveau des poumons, expirez jusqu'au pubis,
. . . Concentrez l'inspiration à l'arrière du bassin, concentrez l'expiration en Hui yin et laisser-agir au niveau du tanden supérieur,
. . . en fin d'expiration lever les yeux vers le sommet du crâne et laisser descendre l'énergie du ciel jusqu'aux épaules, puis jusqu'aux poumons sur une nouvelle inspiration, et ainsi de suite... .
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. . . Si vous êtes assailli par les pensées,
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. . . " Le chemin d'un pôle passe par le pôle opposé "
. . . Le chemin du laisser-agir passe par l'action volontaire.
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. . . Inspirez au niveau des poumons, expirez jusqu'au pubis,
. . . Concentrez l'inspiration à l'arrière du bassin, concentrez l'expiration en Hui yin et laisser-agir au niveau du tanden supérieur,
. . . en fin d'expiration lever les yeux vers le sommet du crâne et laisser descendre l'énergie du ciel jusqu'aux épaules, puis jusqu'aux poumons sur une nouvelle inspiration, et ainsi de suite... .
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